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お祭りの後   W381

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2013/10/15 Tue.... 2013/10/15 Tue.
秋晴れのお祭りが終わって、曇り空の朝になりました。
10/19の堂破り(=打ち上げ)で、このビールはお役御免になります。
一体、何本、何ℓの生ビールが空いたのでしょう。
缶ビール、お酒…どれだけ飲んだのでしょうね。
まだ茨城ゴルフツアーの大洗ゴル... まだ茨城ゴルフツアーの大洗ゴルフ倶楽部の歩きプレー、約10キロが響いています。
古傷の左ひざに違和感があり、股関節も。
軽くwalkingしました。
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#アート #伝統 #文化 #芸術

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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2013-10-16 07:36

こちらは台風の影響で荒れてます。

痛みが出たら無理をせずです。
ひどくしないが最も重要ですよね。

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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2013-10-16 16:55

まだ大きいですね、26号。
雨も凄い!
お気をつけて。

今朝はwalkingは休みました。
違和感があるので二日に一度くらいがいいかなと思って。

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エメラルド
エメラルドさんからコメント
投稿日 2013-10-19 20:42

そうなんですよね。疲れは三日後にやって来るんです。16キロ歩いた時もそうでした。直後に脚を冷やすと良いそうです。次回試してみます。
お大事にね。無理せず続けてくださいね。

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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2013-10-20 15:47

ありがとうございます。
主治医の☆野先生も、「先ず冷やせ!」です。

今も膝が痛くて、腰痛まで出てきました。(;一_一)
もう若くはないです。

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